Tuesday, February 8, 2011

El hacer frente a la infidelidad: Obtener un alto en sus sentimientos

talones de física no se puede comparar con los talones del corazón, tales como la infidelidad conyugal, sobre todo después de años de matrimonio o compartir un vivir juntos y tener hijos. El primer choque de descubrir la infidelidad y puede dar lugar a graves traumas emocionales que sólo se puede superar con tratamiento psiquiátrico.

Reacciones muy de cada persona, de la violencia extrema a una respuesta fría de indiferencia, es difícil de determinar en todo caso, las consecuencias posteriores de ese primer impacto, pero por la infidelidad que emocional deja una profunda desconfianza en la concepción de la persona de amor, el matrimonio y relaciones que influirán en su futuro intento de reiniciar una nueva relación o cuando se trata de compañeros de amor.

La clave de la infidelidad de afrontamiento es conseguir un control sobre sus sentimientos, no se confunda acerca de olvidar o deshacerse de ellos. Hacer el esfuerzo o el olvido o borrar los recuerdos terribles y la sensación tendrá el efecto contrario: Ellos se quedarán en su mente más intensa que nunca. No podemos negar nuestros sentimientos y emociones, no somos máquinas, sino por nuestro propio bien y la salud mental es bueno para su control a un nivel que no ocupan su pensamiento todo el día que usted se sienta mejor, preocupado, estresado o no seguir adelante con su vida.

Cuando los pensamientos negativos se le golpee la cabeza, le sugerimos que usted haga esta técnica infidelidad de negociación:

-Obtener una hoja de papel y lápiz.

-Ir a un lugar donde pueda estar solo.

-Durante dos minutos escribir todas las cosas que vienen a la mente: Vamos a salir a todos sin reservas.

-Cuando el tiempo es más que decir en su mente para poner esta materia fuera para más adelante, porque hay cosas más importantes que hacer ahora.

-Arranque o quemar el papel en muchas piezas.

-Repita el proceso cada vez que usted comienza a sentirse así.

Conforme pasa el tiempo usted será capaz de hacer frente a sus sentimientos con más fuerza y se empiezan a llegar con menos frecuencia. Esperamos que este pozo permite empezar a manejar sus emociones de una manera mejor.

acuerdo al derecho se le golpee la cabeza, le sugerimos que usted haga esta técnica infidelidad de negociación:

-Obtener una hoja de papel y lápiz.

-Ir a un lugar donde pueda estar solo.

-Durante dos minutos escribir todas las cosas que vienen a la mente: Vamos a salir a todos sin reservas.

-Cuando el tiempo es más que decir en su mente para poner esta materia fuera para más adelante, porque hay cosas más importantes que hacer ahora.

-Arranque o quemar el papel en muchas piezas.

-Repita el proceso cada vez que usted comienza a sentirse así.

Conforme pasa el tiempo usted será capaz de hacer frente a sus sentimientos con más fuerza y se empiezan a llegar con menos frecuencia. Esperamos que este pozo permite empezar a manejar sus emociones de una manera mejor.

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